Sleep Monitor - ciclo di sonno, analisi, suoni MOD + data

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Comprendi i tuoi cicli di sonno, mantieniti in salute.

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Descrizione

Non riesci a dormire bene? Soffri d'insonnia?

Monitor del Sonno registra i dettagli dei tuoi cicli di sonno per aiutarti a comprendere lo stato del tuo sonno. Monitor del Sonno ha una sveglia inteligente per ricordarti di andare a dormire presto e svegliarti gentilmente la mattina. In aggiunta, Monitor del Sonno offre suoni rilassanti come i suoni bianchi per aiutarti a dormire meglio.
Utilizza Monitor del Sonno per:

❤️- Nuova Funzione: Registra tutti i suoni durante il sonno
Monitor del sonno registrà i suoni prodotti durante il tuo sonno, ascoltali e scopri di più sul tuo sonno il giorno seguente!

💤- Registra le tue abitudini
Se bevi alcohol, caffè, mangi, fumi, fai esercizio o hai qualsiasi condizione patologica prima di dormire, scopri come questi fattori possono impattare sul tuo sonno. Seleziona "Condotta" dunque clicca l'icona "Dormi" per cominciare la registrazione

✍🏻-Tieni traccia dei tuoi schemi di sonno
Chi dorme passa attraverso 4 o 5 cicli di sonno durante la notte. Solitamente questi cicli sono a loro volta composti da quattro fasi: non-REM1 (tra il sonno e la veglia), non-REM2 (sonno leggero), non-REM 3 (sonno profondo) e sonno REM (Rapid Eyes Movement - movimento rapido degli occhi). Queste fasi progrediscono ciclicamente da non-REM1 a REM per poi ricominciare dalla fase 1. Un ciclo completo di sonno dura una media di 90-110 minuti, con ogni fase che dura dai 5 ai 25 minuti.

Monitor del Sonno terrà traccia dei tuoi schemi di sonno e della loro durata con l'ausilio del microfono del tuo smartphone, del sensore accelerometro e con una tabella di resoconto finale. Ottieni preziose informazionin sul tuo stato fisico e mentale durante il sonno

🌛- Conosci la qualita del tuo sonno
Monitor del Sonno analizza sistematicamente la tua condotta prima di andare a letto e la qualità delle fasi del sonno per poi valutare il punteggio del tuo sonno. Ottieni i tuoi grafici di analisi e informazioni quotidiane sul tuo sonno e utilizza i dati per aiutarti a dormire meglio. Monitor del sonno è specialmente indicato per coloro che desiderano controllare la qualità del proprio sonno e che non vogliono investire in accessori come smartband o smartwatch.

⏰ - Funzione una sveglia
Imposta sveglie per il tuo risveglio mattuttino, i tuoi sonnellini o per il riposo notturno

🎵- Ascolta musica rilassante e lenitiva
Ascolta musica rilassante di alta qualità per calmare i troppi pensieri prima di dormire. Addormentati rapidamente con una vasta gamma di suoni che inducono il sonno.

🤦‍♂️🤦‍♀️ A chi e' rivolto Monitor Del Sonno
- Persone che soffrono d'insonnia, un disturbo del sonno caratterizzato dalla difficoltà di addormentarsi o restare addormentati
- Persone che vogliono diagnosticarsi autonomamente possibili sintomi di qualità del sonno bassa, come disturbi del sonno, interruzioni del sonno, privazioni del sonno.
- Persone che hanno a cuore la qualità del proprio sonno

📲Istruzioni per il corretto funzionamento dell'App
√ Sistema il tuo smartphone Android vicino al tuo cuscino o letto
√ Dormi da solo per eliminare interferenze
√ Tieni in carica il tuo smartphone siccome l'utilizzo continuo del microfono potrebbe consumare rapidamente la batteria del telefono.

Servizio clienti in lingua
Inglese, Tedesco, Francese, Giapponese, Cinese, Italiano, Coreano, Ungherese, Portoghese, Spagnolo, Olandese

Abbonati alle Funzioni Premium
√ Sblocca la funzione download per tutti i suoni per dormire meglio
√ Sblocca tutta la musica per dormire meglio
√ Sblocca tutti i dati sul tuo sonno
√ Nessuna Pubblicità

Stiamo lavorando per aggiungere ancor più funzioni utili e supportare più lingue nei prossimi aggiornamenti

Assicurati che la tua stanza sia silenziosa, scura e fresca! Sii rilassato prima di dormire!
Speriamo tu dorma come un bimbo!

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